親愛的老師、同學們：

春季氣溫回暖，萬物復蘇，與此同時，各種致病性微生物也開始活躍起來，水痘、流感、諾如病毒感染、出血熱等傳染病進入高發期。為了大家的身體健康，我們在此為您送上一份春季傳染病預防指南。

一、常見傳染病早知道

水痘：由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起，以發熱及皮膚和黏膜成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。

流感：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，癥狀比普通感冒嚴重，如高熱、頭痛、肌肉酸痛等。

諾如病毒感染：傳染性強，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

出血熱：由漢坦病毒引起，以發熱、出血和腎損害為主要臨床表現，老鼠是主要傳染源。

二、預防措施要牢記

個人衛生

1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，在流動水下徹底洗凈雙手，特別是在接觸公共物品后、飯前便后。

2. 保持良好的呼吸道衛生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免飛沫傳播。

3. 勤換洗衣物和床上用品，保持個人清潔。

生活習慣

1. 規律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于提高身體免疫力。

2. 加強鍛煉：每周堅持適量的體育鍛煉，如跑步、跳繩、打球等，增強體質。

3. 合理飲食：多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，避免食用生冷食物。

校園防護

1. 教室、宿舍等場所要經常開窗通風，保持空氣流通，每天至少通風 3 次，每次 30 分鐘以上。

2. 避免到人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，建議佩戴口罩。

3. 若出現發熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，應及時報告老師或校醫，主動就醫，并告知醫生近期的活動軌跡。

特殊預防

針對出血熱，要做好防鼠滅鼠工作，避免接觸老鼠及其排泄物；對于諾如病毒，要注意食品衛生，不吃未煮熟的食物，尤其是貝類海鮮。

老師、同學們，讓我們共同行動起來，做好春季傳染病的預防工作，營造一個健康、安全的校園環境。

供稿：齊慧

編輯：劉婷

校審：楊敏

主編:程智平