為促進女生的身心健康與自我成長，學院澹雅心社日前精心策劃“邂逅心靈，愉悅自己”女生專屬心理沙龍?；顒油ㄟ^創意互動與深度交流，為女生打造釋放壓力、增進認知的賦能空間，助力構建積極心理生態圈。

【破冰行動：名字接龍大比拼】

“我最喜歡落日熔金時的琴聲”“我享受晨跑時和風對話”......別開生面的名字接龍如星火燎原，瞬間激活全場能量場。女生們在環形座席中接力分享心儀事物，獨特個性在巧思接龍中自然流淌。歡聲笑語中，初見的拘謹化作會心的眼神交匯，為后續深度交流鋪設溫暖伏筆。

【心靈解碼：創意涂鴉工作坊】

當純白畫紙鋪展，藝術成為心靈解碼器。參與者執起彩筆自由揮灑：狂放的色塊訴說隱秘激情，細膩的線條勾勒情緒圖譜，抽象符號暗藏成長密碼。創作過程中，指導老師適時引導：“不必追求完美構圖，讓畫筆跟隨心跳節奏”。兩幅風格迥異的作品意外碰撞出情感共鳴——繪有荊棘玫瑰的畫者與選擇星軌圖案的女生，在交流中發現彼此都經歷過“暗夜綻放”的成長故事。

【賦能觀影：《打不倒的小女孩》深度研討】

心理短片呈現的蛻變之旅引發強烈共鳴。當熒幕中的女孩將淚水淬煉成賽場上的汗水，觀眾席響起經久掌聲。特別設置的“成長啟示錄”環節，引導大家用關鍵詞解構影片：32%的參與者聚焦“韌性培育”，28%強調“自我對話”，19%關注“支持系統”。這種量化呈現讓抽象概念轉化為可操作的成長指南。

【心靈共振：分享沙龍】

在燭光營造的溫馨場域中，女生們開啟心扉漫談。女生們分享涂鴉體驗：“藍色漩渦代表情緒旋渦，但添上金粉后，壓力變成了星辰。”“真正的強大不是永不跌倒，而是跌倒時的起身姿態。”這些鮮活感悟被收錄進“心靈成長手賬”，成為持續滋養的素材庫。活動尾聲，指導老師傳授日常賦能錦囊：建立“勇氣賬戶”記錄微小成就，運用“成長型話術”轉化挫折認知。

澹雅心社持續打造心理健康服務矩陣，每下午開放專業心理咨詢，每月推出主題工作坊。正如活動發起人所說：“我們不做問題的修補者，而是成長生態的培育者。期待更多女生在這里獲得心靈養料，綻放獨一無二的生命光華。”

供稿：裘琛

編輯：劉婷

校審：楊敏

主編：程智平